“连吹带做50”到底是个啥？恁今年搞了木有，成效咋样儿？

哎，恁都听说了木有？今年开年，俺这伴侣圈儿、各类群里，可叫一个词儿给刷屏了——“连吹带做50”。一路头俺也迷糊，这是弄啥嘞？是新出的游戏啊，还是啥减肥邪法？? 后来俺可算弄领略了，这可不是瞎胡闹，这是今年在咱这儿可盛行的一个“立Flag心法”，说白了，就是“一壁吆喝，一壁实干，指标是搞定50件具体事儿”。今儿个，俺就跟恁好好唠唠这个，保准恁听完，也得劲儿的想试试！

一、 啥是“连吹带做”？它为啥能治“懒癌”？

咱先掰臣显这个词儿。“吹”，在咱这儿可不是光说不练假把式。它的意思是，你得先把你的指标大声说出来，发个伴侣圈儿、给店员们打个电话，或者就在家里当多颁发：“俺今年要读够20本书！”“俺要攒够5万块钱！”

有人该说了，这不怕最后弄不成丢人现眼？诶，这就说到点子上了！要的就是这个“怕丢人”的劲儿！你一吆喝出去，脸面就搁那儿了，为了不让自己“秃噜嘴”（丢脸），你内心那根弦儿就得绷上。这就好比，你光在内心想“明儿个早起”，八成起不来；但你要是跟店员约好了明儿个6点去喝头锅胡辣汤，你准能爬起来。

那“做”就更不用提了，是真刀真枪去干。这俩放一块儿，“吹”是发起机，给咱脸面和动力；“做”是车轮子，带着咱往前轱辘。光吹不做是忽悠，光做不吹容易泄气。“连吹带做”一结合，好家伙，那成效，杠杠的！?

俺自个儿就是活例子。过年那会儿，俺就在家里饭桌上“吹”了：“正月里，俺要‘连吹带做50’，把家里那堆了三年哩旧杂志、旧衣裳，全给它清算利亮咯！”? 恁猜咋着？就为这一句话，正月十五之前，俺真真儿清出来八大袋器材，该卖卖，该送送，屋里一下宽敞多了，内心也得劲得很！?

二、 咋样儿定造恁的“50”件事？清单得这样列！

关键来了，这“50”件事，不能是“赚大钱”、“变好看」剽种糊涂账。一糊涂，就完犊子，底子不知路从哪下手。得把它掰开了、揉碎了，造成一桩桩、一件件，抬抬手就可能着的幼工作。

俺给恁打个样儿，说说咋列这个清单：

• 工作搞钱篇：

  • ? 吞吐指标：“今年要升职加薪”。

  • ? “连吹带做50”清单：1. 3月底前，学会用那个新的办公软件。2. 每个月自动给辅导汇报一次工作亮点。3. 6月前，考下来那个行业资格证。4. 发展3个能介绍活儿的靠谱人脉。5. 做一个自己的文章案例库。

• 生涯健全篇：

  • ? 吞吐指标：“今年要瘦下来”。

  • ? “连吹带做50”清单：1. 每周至少在家做3顿饭，少点表卖。2. 晚上11点前关手机，躺床上。3. 每天晚饭后，下楼溜达够30分钟。4. 把可乐换成白开水或茶水。5. 每个月约伴侣打一次球。

看见木有？“50”是个虚数，沉点不长短得凑够50件，而是“具体化”。你能够先列出10件、20件最当紧的事。每实现一件，就在后头打个?，那个成就感，比喝了碗冰镇绿豆汤还酣畅！并且，这些器材，最好是你“吹”出去的时辰，能说得清明显楚，别人一听就懂的。你光说“我要提升自己”，别人听完一头雾水；你说“俺要一个月读两本书，并写读后赣妆，别人立马就领略，还可能给你推荐书单呢！?

三、 想对峙到底不“拉稀摆带”？这仨窍门儿恁收好！

梦想可饱满，现实它硌牙啊。咋能保障不半路儿拉倒呢？俺总结了仨土法子，亲测有效：

第一招：找“监工”，结对子。? 你自己监督自己，那太难了。你得找一个也筹算“连吹带做50”的店员，俩人结成对子。每周碰一次，相互看看清单进度。你糊弄不了他，他也糊弄不了你。为了不在对方刻下丢面儿，咋着也得动起来。这接装责任转移，合力抗懒”。

第二招：把“指标”拆成“台阶”。? 好比说，你的清单里有一项是“今年存款增长3万元”。一看这个数，头大。那你得把它拆了：每月得存2500。咋存？每周少下两顿馆子，能省300；烟钱减减，又能省200…这么一拆，每周实现一个幼数，压力就幼多了。大指标吓死人，幼台阶能登天。

第三招：给自己弄点“甜头”。? 人嘛，都得有点盼头。实现5件事，嘉奖自己看场电影；实现10件，买件心仪已久的新衣裳。这接装即时反馈”，让大脑尝到实现工作的欢乐，它才更愿意助你干下一件？杀鹩卓凑庹，灵着呢！?

【FAQ】俺猜恁注定还有这些疑难？

• 问：要是清单上的事，吹出去了但最后没做成，那不更丢人？

  • 答：嗐，谁也不是神仙，保准件件都成。关键在于，“吹”是你起头的号角，不是卖身契。万一真有不成抗力没做成，大风雅方跟你的“监工”店员注明情况，调整清单。各人理解的是你的行动，不是死磕。再说了，只有你为这事儿真致力了，哪怕了局不美满，也不丢人！

• 问：这“50”件事，都得是正经大事吗？幼事算不算？

  • 答：算！太算了！“连吹带做”的精华就是“生涯具体化”。好比“教咱妈学会视频通话”、“给老爸当真建一次脚”、“带孩子去一趟科技馆”，这些充斥烟火气儿的幼事，只有对你沉要，就值得列上去。实现这些，幸福感嗷嗷叫地往上窜。

• 问：从啥时辰起头比力好？此刻年中起头了，晚不晚？

  • 答：晚啥晚！“想起头的时辰，就是最好的时辰”，这话一点儿不假。不用非等过年、等周一。就从你看完这篇文章，从你想到的第一件具体幼事起头，把它写下来，而后“吹”给你身边的人听，顿时就去“做”。行动，是战胜焦虑和迟延唯一的法器。

结语

老话说得好，“光说不练假把式，光练不说傻把式，连吹带做才是真把式”。这个“连吹带做50”，说到底，是给咱通常人一个把飘在天上的设法，拽回地上，造成脚下实切其实一步一个足迹的法子。

它不玄乎，就是“公开承诺+具体行动”。用“吹”来借力，用“做”来扎根。丙午马年，讲求个龙马心灵，勇往直前。咱也别光看着别人热烈了，不如就从这个晌午起头，斟酌斟酌你的那份清单，而后，斗胆地“吹”出去，扎实地“做”起来！

等年底计算的时辰，看着那一溜儿的?，那种“俺可真中！”的踏实感和成就感，比啥都强！恁说，是这理儿不？? 咱都加把劲，年底当作果！

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